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🌸 Cours de relaxation par le mouvement 

Le vendredi soir de 19h30 à 20h30.

Au centre socioculturel François Rude à Ermont (95). 

Découvrez la relaxation par le mouvement avec des étirements doux et des mouvements lents pour mettre le corps et le mental au repos.    

Informations et inscription auprès de CSC François Rude au 01 34 44 24 60.

🌸 Atelier le dimanche 5 mai de 10h30 à 12h pour Faîtes un pas de danse

Quand la sophro rencontre le son cela donne un rendez-vous rythmé, du cardio, de la joie et de la détente pour lâcher-prise.

Adresse : Centre social des Noëls - 9 avenue de Normandie 95230  Soisy-sous-Montmorency.

Tarif : 15 euros

Information et inscription au 06 34 55 37 21

Espace du temps pour soi

Espace bien-être, art-therapie, développement personnel et thérapies brèves.

3 allée Hector Berlioz 95130 Franconville

Bâtiment Caisse d'Epargne - 4ème étage

Interphone : Espace temps pour soi

Mail : espacedutempspoursoi@gmail.com 

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